Nechte tělo regenerovat pohybem...
Bodywork je anglický výraz pro alternativní medicínskou techniku - relaxační, pohybovou, dechovou.
Naše pohybová dílna vnímá tělo jako nástroj, který poskytuje sílu k dennodennímu bytí, sílu ke změně. Nástroj, který má dar samoregulace a skrz pohyb nás vyživuje.
Přinášíme pohyb v choreografických cvičeních. Inovace a revoluční vnímání tréninku. Kultivovanou neuro-svalovou komunikaci, která mění tělo.
Něco o nás
V oboru Body and Mind pracujeme již přes 20 let. Za veškerými úspěchy stojí týmová práce a zakladatelka naší společnosti, autorka cvičebních metod, které souhrnně nazýváme Bodywork. Jak už název napovídá, zabýváme se prací s lidským tělem a pohybem, který je pro něj přirozený. Věříme, že zdravý pohyb je základem pro spokojený a úspěšný život ve všech oblastech.
Navracíme tělu hybnost, schopnost regenerace, zdraví...
Cvičení na podložkách
Komplexní prostorové cvičení bez pomůcek zaručující posílení, protažení a uvolnění.
Pohybová manipulace
Pohybová a manuální technika uvolňování svalového a kosterního aparátu, práce s fasciální sítí.
Cvičení s velkými míči
Somatické cvičení s velkým Swiss míčem vede ke zlepšení stability a schopnosti souhry svalových skupin.